インストラクター 杉田あゆみ


杉田あゆみ(すぎた あゆみ)

千葉県
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクター【0期生】

■プロフィール
元JAL国際線CAです。

「ダイエットなんて必要ないんじゃない?」
と言われ続けていました。

でも、今の体型って今の年齢相応の体型でしょ。
私は20代の体型をもう一度手に入れたいの!
それがなにか?

って心で叫んだこの数年。

それがいけないこと?不可能なこと?って
あきらめていた私が51歳にして夢を現実にしました。

昼は事務・経理の仕事
夕方からは超人気店での接客の仕事
帰宅は深夜12時近く

寝不足・早食い・不規則な生活
ダイエット3重苦の生活環境

それでも、運動ゼロ、バランスよく食べて
半年で苦も無く体重7キロ減
ウエスト8センチ減
なぜかお肌の調子サイコー!

そしてリバウンドまったくなし!

そして、この年でダイエットするとありがちな
頬げっそりもまったくなし!

実践した自分でも摩訶不思議なミラクルが
自分のカラダに起きています。

どんな年代でも
どんな生活体系でも

バリエーション豊富に応用できるメソッドです。

一緒に食事に行く友人が

「食べちゃいけないものとかあるんでしょ?」

と気を使ってくれますが

ノンノン!
食べちゃいけないものなんてありません。

50代でもあきらめなくていいことを
同じ世代の人に伝えたい!
ひとりでも多くの人に!

そんな気持ちが私の背中を押してくれました。

どうせこの年だから・・・とあきらめている方へのメッセージ

・子育てに一段落したから、金銭的にゆとりがでたからって

サプリや特定の食品にお金を費やすのはやめましょう。
普段使いのどこにでもある食品でバランスよく食事をしましょう。

・年齢相応

この言葉を封印しましょう。

あなたも「一生美痩せ」の扉の前に

今、立っていますよ!

■ブログ
ダイエットで心もカラダもアンチエイジング!誰でもできるお食事メソッド。
http://ameblo.jp/sarimamachi/

■Facebook
https://www.facebook.com/mamachisan

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