穏やかな気持ちでお食事出来るって幸せです!

 

 

モデル体型ダイエット塾

 

 

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●穏やかな気持ちでお食事出来るって幸せです!

 

 

ダイエット中は、

あれもダメこれもマズイとお食事に悩んでいませんか?

 

 

こんにちは♪

 

 

モデル体型ダイエット塾、チアリーダーのクロカミ美奈子です\(^o^)/

私は以前、ダイエットジプシーでした。

 

 

 

 

 

 

特に、置き換え食やファスティングの減食や

絶食に何度も挑戦して来ました。

 

 

私がチアリーダーを担当させて戴いているY様も、

減食や絶食などの辛いダイエットを繰り返してきた

ダイエットジプシーの一人でした。

 

 

 

彼女のダイエットも決して楽しいものでは無かったようです。

 

 

 

そのY様のある日の日記に

 

 

 

今まで、ダイエットに関する考え方は、

100か0かという極端な思考になってました。

 

 

食べないなら徹底的に食べない事は出来るのに、

食べてはいけないと自分で決めた物を食べてしまうと、

終わった…とばかりに過食してしまう…

 

 

 

明日から断食すると決めたら、

今日しか食べられないからと過食する…

 

 

いい意味での適当が出来ませんでした。

 

 

今は、禁止する物もないので、

このような思考になる事もなく、

穏やかな気持ちでいられる事が嬉しいです(*^_^*)

 

 

 

辛いダイエットを経験してきたからこそ、

お食事の大切さが分かってらっしゃるんですよね。

 

 

 

Y様は、受験生を抱え、毎日忙しいワーキングマザーです。

 

 

ストレスや睡眠不足、年末年始のイベントと、

ダイエットには大変な状況が沢山ありました。

 

 

 

そして何より、リバウンドを繰り返してきた彼女・・・

その度に代謝が落ちていたのでしょう。

 

 

長い停滞期もありました。

 

 

 

 

 

 

 

「やっぱりお食事を減らさないとダメなんじゃないでしょうか?」

と諦めそうになった日もありました。

 

 

 

でも、そこはY様の持ち前の聡明さと、

私との二人三脚で乗り切ってきました。

その成果が、「穏やかな気持ち」で
お食事出来る幸せなんですね!
その「穏やかな気持ち」でキチンとお食事をされて、
しっかりダイエットすることが出来ました。

 

 

というか、がんばり屋さんの彼女は、

ご自身のアニバーサリーイベントに向けて、ダイエット継続中です。

 

 

きっと、アニバーサリーイベントにはスリムな美ボディを

手に入れていらっしゃる事でしょう。

 

 

 

ダイエットジプシーを卒業し、お食事出来る幸せもかみしめて、

その上でスリムになれる!

 

 

モデル体型ダイエット塾のメソッドだからこそですね♪

アラ50だからって諦めない!

 

 

Y様チアリーダー・クロカミ美奈子の7号サイズ美ボディダイエットはこちら

 

 

 

 

 

 

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