Kさんははじめ「この方本当にダイエットできるだろうか？」と

ちょっとどころか大分心配していた方です。

プロダクトデザイン会社のデザイナー＆社長さんで

仕事は朝から夜まで忙しい。

プレゼンの後はいつも接待だ～といつも美味しいものばかり。

今までの食生活をみても、こりゃ大丈夫か？といった感じでした。

食べてはいけないものも平気で食べちゃうし、

ダイエットの観念が全然なかったのです。

珍しくダイエット経験もありませんでした。

しかしカメのようなペースでも

着実に課題をこなしていったのでした。

やっぱりウサギとカメなら、ウサギは負けるよね、

というのにうなづいてしまいました。（私はウサギなので）

９月現在は４７ｋｇ台をキープ！マイナス６kg達成。

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今日は衣替えでうれしいことがありました。

今より、プラス６キロあった頃の

もう着たくないお洋服の処分はもちろんのこと。

あきらめていた、好きだったスカートとブラウスが復活！！

もう数年前のお洋服なので、ちょっと古いのですが

スエードのスカートで旦那さまに買ってもらった記念の代物。

すぐに太って１～２回しか着てないので、

リフォームして復活させることにいたしました。

それと、定番のブラウス、これまた購入して１シーズンで

胸のボタンがちぎれるかと思うくらい太ったので、、

お蔵入りしていた代物。

でも好きな形なので、捨てられずにいたので、今日から復活！！

この数年は体型が隠れるような、スタイルの服が多かったけど、

モデル体型ダイエット塾のおかげで、

今年の夏は念願のピタッとしたTシャツで過ごすことができて、

かなりうれしいかったです。

私の場合は、お尻と肩まわりがかなり

スッキリした感じをうけています。

何号か知りたくもないサイズのパンツが

７号か５号になりました！

スーツの肩周りが、パンパンだったのがスッキリどころか、

ユルユルで今年の秋は新調しなくちゃ。

嬉しい悲鳴です。

流行りのスーツも手が届きます！！

やったー、かわいいブーツも買うぞ。

そんなこんな、うれしい成果のモデル体型ダイエット塾です。

成果を継続させるには、食生活はホントに大切なことを痛感。

食べ過ぎるとテキメン体重に現れますし、

カロリーだけではなく、何を食べるかも大切で、

日々食べるもので体調も変化することを実感しています。

厳しいモデル体型ダイエット塾第一フェーズが完了して、

今第二フェーズにはいって、

ちょいといろんなものを食べ始めたので、

体重が戻る時や体調がイマイチなる時などを体感しています。

食生活も少しづつコントロールができるように

なってきた感じの今日この頃。

でもまだ、実践できてないことや、

わかっていないことがたくさん。

食欲の秋を満喫しながら、三田智子さんに帆走してもらいつつ、

次なる目標

「２月に-３キロ：筋肉をつけて、おしゃれにして、

１年ぶりに会う、故郷の友人をあっといわせるぞ。」

を達成できるようにがんばろーと思います。

私にとっては、人生を豊かにしてくれる、

必須アイテム！？のモデル体型ダイエット塾です。

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このように明確な目標があると励みになりますね。

いままで頑張ってきたKさんだからきっと達成し

自分の力でキープできるようになると信じています。