夫婦共に2ヶ月でマイナス5kg

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Mさん30代でご主人様とご一緒にダイエットに成功しました。
ご家族も一緒にできるところがいいですね。

 

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去年5月ごろからセミナーの存在を知っていたのですが、

なかなか時間があわなかったり、

セミナー代が高かったりと躊躇していました。

 

しかし、年始に気づいたら体重が増えていて

「今やらないと痩せられないな」と

思い思い切って申し込みしました。

 

 

実際に通ってみると段階を踏んで負荷

(というほどのものでもありませんでしたが)

をかけていくのでそんなに苦しくありませんでした。

 

日々のお食事チェックと2週間ごとに

授業という間隔もちょうど良かったです。

 

 

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元々自分で料理するのは嫌いじゃなかったのですが、

始めの頃は量を把握するのが大変でした。

 

 

それから、今までは大皿料理で家族で取り分ける方式でしたが、

お皿の量が増えたのでお皿洗いも面倒臭くなりました。

 

でも夫もやる気満々で協力があったのも良かったです。

夫は社会人になって最高に痩せたそうです。

 

娘も朝ご飯はテレビを見ながら菓子パンとか

バナナとかしか食べない生活だったのですが、

TVを消してバランスよく食べることができるようになりました。

 

 

ランチはセミナー前は買うことも多かったのですが、

お弁当を作っていきました。

一緒に食べている同期も

「本当に続くの?」みたいな冷ややかな視線(笑)

 

 

旅行や外食(送別会)などの

誘惑に負けることもありましたが、

なるべく賢くチョイスして食べられるように

なったこともセミナーのおかげです。

 

 

一生続けられる知識を身につけられたと思っています。

あとは自分でどう続けていくかが今後の課題ですね。

ありがとうございました。

 

 

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■他の人にお勧めしたい良い点などありましたらお願いします。

 

あとから読み直すとメルマガにも授業の内容が

盛り込まれているのですが、実際に先生の生の言葉で

教えていただくのとやはり理解度が違うなと思いました。

是非通われることをおススメしたいと思います。

 

 

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ワーキングマザーのMさんですが、

時間の使い方が上手なのでしょうね。

お料理も毎日頑張っていらっしゃいました。

 

 

お休みの日にまとめて作ったりしているということを伺い、

やはりきちんとお食事できる方は

計画して実行しているのだなと思いました。

 

 

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ご主人様も以前からダイエットに励んでいらっしゃいました。

1日一食だけ思い切り食べるダイエットをしていて

ある程度結果も出ていたようですが、

 

 

やはり身体に悪いような気がすると

奥様と一緒にモデル体型メソッドで二人で励まし合って

どんどん体重が減っていったようです。

 

 

ご主人もそしてお子様もバランスよく

食べられるようになったことは

私にとってもとても嬉しいことです。

家族の健康が第一ですよね。

 

 

Mさんがおっしゃっていたように

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