記念すべきモデル体型ダイエット塾１期生のＹさん。

１５４ｃｍ６１ｋｇからスタートして　３カ月が経ちました。

なんと右肩下がりの美しいグラフは途切れることなく

３カ月で５２kg台まで８kg以上痩せた　ということになります。

すごいでしょ。努力も立派です。

【一期生３カ月後の結果】

青い線が体重の線。赤いのが体脂肪率の線です。

Yさんはアラフォー世代。決して代謝の良い身体ではありませんでした。

そして女性起業家として朝から夜までお忙しい方。

こんな悪条件でもきちんとダイエットに取り組むことで

これだけの成果を出せるわけです。

年齢は関係ありません。

Yさんができるのだから時間がない！

というのもいいわけにはならなくなってしまいました。

だから、だれでもできるのです。

えいっとはじめれば面白いくらいに体重が落ちていきます。

ここまで来ると楽しくてやめられなくなりますね。

自分のサイズも変わりおしゃれをする楽しさも、

人から「痩せたね～」といわれるのも励みになるのではないでしょうか？

Yさんが行っていることでいいな～と思うことは

①　飲むお酢を毎日飲んでいること

　　代謝を上げる効果があります。

②　アルコールを毎日から　週末のみOKというルールに変更。

全くやめるのではなく、楽しみを残しつつ、

ストレスを溜めずにダイエットを続けられます。

③　６０日間のセミナーが終了した後、週１，２回スロトレを行っています。

　　やはり食事と運動を組み合わせるのが王道です。

④　フォローサービスも５カ月間契約して６０日間が終わっても、

ダイエットダイアリーの記入、報告そして私からのアドバイスも続行しています。

きっと来年２月には４７ｋｇ台になって全く違ったYさんに

変身していることでしょう！！