「リバウンドしても、またダイエットして痩せるから平気!」
そう思っている方は要注意かも知れません。
特に減食や絶食の「食べない」ダイエットなら尚更です。
以前にもご紹介したことのある通信セミナー卒業生で、私の従姉のKちゃんも、何度もリバウンドを繰り返してきたアラ50です。
じゃあ運動をすれば…1時間半のダンスで汗を流して…でも体重は落ちない。
体を温めても駄目。
その都度リバウンドで体重は増える一方
アラ40まではスリムな体型だったKちゃんでしたが、リバウンドを繰り返し、気付けば立派なポッチャリ体型に!
しかも、リバウンドを繰り返すうちにドンドン痩せにくくなっていく!
そのKちゃんが「本当に痩せる?」と私に聞いて来たのが去年の9月
そこからは通信セミナーを受講しながら、2人3脚であっと言う間の3ヶ月でした。
そしてKちゃんが通信セミナーを卒業してはや半年
先日彼女の近況が届きました
うわ~お!!
「どうせ痩せてもリバウンドするんじゃないの〜」
私もいつも他の成功ダイエッターさん達をそう思いながら見てました。
うんうん・・そうだよね。だってダイエットのたんびにリバウンドしてきたんだもの。
ところが、モデル体型ダイエット塾で「痩せるお食事」を始めたら、
なんと今ではスイーツを食べながらこの美脚!
今日はお仕事がお休みなので
リバウンドなしでショーパンもOKな美脚!