こんにちは、

新たにダイエットをスタートした30代のY様をご紹介します＾＾

 

もともと153ｃｍ、45.3ｋｇと標準体型のY様。

初めて２週間で43．8kgに。

２週間でマイナス１．５kg！

順調すぎる！

モデル体型ダイエット塾は安全第一ですので、

早すぎる減量にはストップをかけるのですが、

とってもまじめなY様はご自分から申告

 

その日の日記です。

 

Y様はとってもまじめで食べる量も守っていて

減らしすぎるということもなかったので、

このまま様子を見ましょうとお伝えしました。

 

初めて２週間、まずは体を慣らす期間です。

 

３食しっかり食べる

ご飯を毎食食べる

毎日食べるものを記録する

毎日体重計にのる

とーっても基本にみえますが、

これを守るだけでするする痩せる方も多いです。

 

Y様は始める前から、

メールセミナーで予習がばっちりだったので、

スタートダッシュに成功しました。

 

ただ、大切なのは

長い時間かけてもしっかり目標体重になること。

 

一生続けられるお食事方法を身に着けること。

 

この２つを達成するためにご卒業までしっかりサポートするのが

チアリーダーの務めです。

 

Y様の生活スタイルに合ったお食事方法を身につけてもらうために、

３ヶ月間しっかり応援します。

 

Y様のその後もぜひお楽しみにお待ちくださいませ。