チアリーダー 南谷美奈子


チアリーダー 南谷美奈子(なんやみなこ)

南谷美奈子プロフィール画像

■プロフィール

はじめまして。南谷美奈子(なんやみなこ)です。

1968年生まれ、夫、娘と三人暮らしの働く主婦です。

生活は全てファッションを中心に回っているほどのファッション好きが嵩じて、現在アパレルブランドで勤務、個人向けのファッションコーディネーターとしても活動しています。

物心ついた時からおしゃれ大好き、ファッション大好き!
おしゃれのためなら時間も労力も惜しまず、全勢力を費やします
もちろん、ダイエットも好きな服を自分の思い描くスタイルで着るため!

これまで、太ったり痩せたりを繰り返した結果、47kg〜48kgの間が、私の思い描くスタイルを表現できる体型であると分かり、現在はその間でキープしています。

育児中のストレスで暴食に走り、気づけば体重60kg越え(身長159cm)

「このままではもう一生オシャレが出来ない」という危機感から、ダイエットを決意。

カロリー制限、食べないダイエットで、1年かけて14kgダイエットに成功しました。

46〜47kgを6年キープしましたが、それまでと同じ「食べない」「カロリー制限」食生活をしていても、じわりじわりと太り始め、一年後、52kgに。

とにかく何をしても痩せない。
自己流「食べないカロリー制限ダイエット」が右にも左にもいかなくなった時に
モデル体型ダイエット塾の「食べて痩せる」を知り、入塾。
4ヶ月で4kgのダイエットに成功しました。

モデル体型ダイエット塾メソッドは毎日のお食事がそのまま「痩せる」に繋がります。
我慢する辛いダイエットとは違い、日々のお食事を楽しみながら美しく健康的にダイエットできます。

でも、どんなに楽しいことでも、途中、不安になる事や、困ってしまう事、もしかすると、諦めたくなる事も時にあるかもしれません。

食べないダイエットから、食べるダイエットへの切り替えは一見簡単そうでしたが、「食べたら太る」という意識がなかなか抜けず、無意識のうちに食べる量が減る。食べる量が減ると体重が減らないの繰り返しで、思い通りにいかない時期もありました。

全て順調に、楽しんでダイエット出来るのが一番ですが、もし、困ったり、悩んだりしたそんな時こそバックアップ、サポートし、ダイエット生活を楽しく目標体重まで導くのが私の役目です。

楽しみながらダイエットを進めることを第一に、ただ痩せるのではなく、美しく健康的に痩せるをモットーに、みなさんをサポートしていきます。
目標体重まで、一緒に進んで行きましょう!

■ダイエット得意分野

・食べないダイエットを続けている方
・お酒、甘いもの、炭水化物好きな方
・偏食がちな方
・忙しく食事の時間が定まらない方
・料理が得意でない方
・痩せてキレイになりたい方

■受け入れ可能な方

食べないダイエット
大食漢
妊婦
授乳婦
更年期
ホルモン剤服用
クスリ服用
軽いうつ
PMS
独身
既婚
子供あり
子供なし

■受け入れできない方

過食嘔吐
拒食症

■ブログ

 食べて美しく健康的に痩せる!エイジレススタイルダイエット

http://ameblo.jp/minako375diet

■フェイスブック

https://www.facebook.com/nanyamisunflower

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