質問：夜遅く食事をしています。それでもダイエットできますか？
仕事が終わるのが２１時〜２２時、帰宅すると２３～２４時になります。自宅に帰ってからご飯を食べています。そんな生活でもダイエットできるでしょうか。
回答
どんな時間であろうとご指導はできます。ご安心ください。
夜勤の看護師さんや、ホステスさん、
夕食のお時間の問題ですね。そういう方が大半です。
いくらおそくなっても、お食事をどこかで摂取していらっしゃるわけですよね？
それとも召し上がっていないのでしょうか？
このダイエットは三食食べるダイエットですが、
今は女性もかなり遅くまでお仕事をしていらっしゃるようなので、
しかし、その夕食問題を解決しない限り、
いつ、どこで、何を食べるか？
これを改善すればいいだけです。
今まで通りでは多分痩せられないのでは？
何かを改善しなければいけません。
それを、
セミナーが始まってすぐに変えるわけではありません。
自分ができそうなところから少しずつ変えていってください。
きっと3か月経つ前に、悩みは解消されるのでは？と思います。
それは、もちろん受講生様の頑張りにもよります。
ただ、最初は大変かと思います。
今までの事と違うことをするからです。
それを楽しめるか？
苦痛だと思うか？
それによって結果は違ってくるでしょう。
どうせ三食食べるのです。
でしたら、
美味しく食べて痩せたら最高ですね！
三田
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